(DOWNLOAD) "Los Six Majors" by Geovanny Romero # Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Los Six Majors
- Author : Geovanny Romero
- Release Date : January 01, 2019
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 2544 KB
Description
Los Six Majors es un libro deportivo, de marat贸n, que se escribi贸 utilizando la metodolog铆a crowdsourcing, con la participaci贸n de atletas profesionales y amateurs de Am茅rica Latina, Espa帽a y Estados Unidos, quienes comparten sus experiencias y recomendaciones al haber completado uno, varios o todos los 6 World Marathon Majors (Tokio, Boston, Londres, Chicago, Berl铆n y Nueva York).
El libro ofrece a los corredores las recomendaciones para realizar un gran per铆odo de entrenamiento y lograr mejores resultados en un marat贸n, esto enfocado en la parte del running, nutrici贸n, fortalecimiento, psicolog铆a y recuperaci贸n; as铆 como la experiencia de viaje al competir en una de 茅stas importantes ciudades. El libro abarca en su 煤ltimo cap铆tulo las lesiones que sufre un maratonista y c贸mo prevenirlas. Cuenta adem谩s la consecuci贸n de Geovanny Romero, autor del libro “Los Six Majors”, para lograr los 6 maratones.
Como realce y un gran aporte del libro, el pr贸logo fue escrito por Mart铆n Fiz.
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